平頂山:“開學健康第一課”:新學期從“心”啟航
2024-09-04 09:20 來源: 平頂山文明網(wǎng)

9月2日,平頂山市皇臺街道高陽社區(qū)在平東幼兒園開展“開學心理健康第一課”活動,以《我的情緒小怪獸》為教材,新學期從“心”啟航為主題,為社區(qū)青少年、兒童提供了一次生動的心理健康教育體驗。
活動中,社區(qū)志愿者從認識情緒、情緒表達、情緒調(diào)節(jié)、建立積極心態(tài)四個方面幫助小朋友認識和理解自己及他人的情緒,了解情緒的多樣性和復雜性,學會用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒,掌握基本的情緒調(diào)節(jié)技巧,在面對不同情緒時保持冷靜和理智。
在互動交流環(huán)節(jié),小朋友們積極分享自己迎接新學期的調(diào)節(jié)方法、假期趣事和開學心情。孟子靖同學說:“我會提前調(diào)節(jié)一個穩(wěn)定的生物鐘,與家人說說自己的開學心情和焦慮,根據(jù)自己對新學期的期望制定學期計劃?!?/p>
新學期從“心”啟航?!伴_學心理健康第一課”幫助青少年、兒童以穩(wěn)定的情緒、積極的態(tài)度迎接新學期的每一天,筑牢心理健康“保護墻”。
