奔跑煥活力，健康向未來(lái)。10月12日，2025年世界精神衛(wèi)生日暨百城萬(wàn)人健心跑信陽(yáng)平橋站活動(dòng)在浉河南岸全年齡運(yùn)動(dòng)場(chǎng)啟動(dòng)，吸引了千余名市民參與，涵蓋老年群體、青年朋友及親子家庭，成為一場(chǎng)全民共享的“身心健康盛宴”。

此次健心跑活動(dòng)創(chuàng)新融合“運(yùn)動(dòng)+心理+公益”三大元素，打造多元體驗(yàn)環(huán)節(jié)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，參與者簽到時(shí)領(lǐng)取印有“焦慮”“抑郁”“內(nèi)耗”等字樣的負(fù)面情緒貼紙，貼在T恤上。在沿浉河南5公里健身步道行進(jìn)途中，可在“情緒垃圾桶”處撕下負(fù)面貼紙，到“情緒加油站”兌換印有“超開(kāi)心”“幸?！钡茸謽拥馁N紙，通過(guò)趣味互動(dòng)釋放心理壓力。

“平時(shí)工作壓力大，今天撕下‘焦慮’貼紙的瞬間特別解壓！”參與活動(dòng)的李女士說(shuō)，她特意帶著孩子一起參加，從而關(guān)注孩子心理健康。

據(jù)悉，活動(dòng)同步開(kāi)通線上參與渠道，市民可通過(guò)“健心跑”小程序組建團(tuán)隊(duì)、記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，每日慢跑或快走5公里達(dá)標(biāo)后可獲得愛(ài)心積分。積分可兌換紀(jì)念獎(jiǎng)牌、心理課程，也可捐贈(zèng)至抑郁癥防治項(xiàng)目。活動(dòng)當(dāng)天，已有800余名市民加入信陽(yáng)健心跑線上社群，計(jì)劃長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡。

北京尚善公益基金會(huì)創(chuàng)始人、健心跑發(fā)起人介紹，百城萬(wàn)人健心跑自2021年發(fā)起以來(lái)，已成功舉辦4屆，覆蓋全國(guó)多座城市，累計(jì)參與人數(shù)超萬(wàn)人。

本次健心跑活動(dòng)，由國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，信陽(yáng)市平橋區(qū)精神病醫(yī)院、平橋區(qū)藍(lán)天救援隊(duì)等18家協(xié)辦單位全程保障，并特邀河南省精神衛(wèi)生中心4位專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)坐診。

未來(lái)，平橋區(qū)將繼續(xù)探索“體衛(wèi)融合”模式，進(jìn)一步整合醫(yī)療、教育、公益資源，推動(dòng)心理健康服務(wù)常態(tài)化、多元化，切實(shí)降低精神疾病患病率，為建設(shè)“健康平橋 幸福平橋”注入新動(dòng)能。